Iyengar Yoga Retreat… στην Σίφνο

Αυτό το σεμινάριο είναι ειδικά σχεδιασμένο για να αναζωογονήσει σώμα και πνεύμα μέσα από ένα εντατικό σεμινάριο Iyengar yoga με την Ζωή Γαιτανίδου (Junior Intermediate II).

Πέρα από τα καθημερινά πρωινά και απογευματινά μαθήματα, θα έχουμε αρκετό ελεύθερο χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για να απολαύσουμε τις διακοπές μας, να κολυμπήσουμε στα πεντακάθαρα νερά, να χαλαρώσουμε σε πανέμορφες παραλίες ή να περιπλανηθούμε σε υπέροχα μονοπάτια απολαμβάνοντας την θέα.

Αυτή η εβδομάδα αποτελεί ιδανική ευκαιρία για διακοπές σε ένα πανέμορφο τοπίο και ταυτόχρονη εμβάθυνση στην πρακτική μας.

Όλα όσο πρέπει να ξέρετε για αυτή την εκδρομή

Νησί με παράδοση στην αγγειοπλαστική και τη μαγειρική – ονομαστή είναι η σιφνέικη κουζίνα -, η Σίφνος ανήκει στο σύμπλεγμα των Δυτικών Κυκλάδων.
Τους επισκέπτες γοητεύουν τα γραφικά κυκλαδίτικα χωριά με τα ενδιαφέροντα αρχιτεκτονικά στοιχεία, τα κάτασπρα σπίτια και αρχοντικά, τα πλακόστρωτα σοκάκια, τις παλαιές εκκλησίες, τα εργαστήρια κεραμικής και τις παραδοσιακές ταβέρνες.
Ξεχωριστό χρώμα στο νησί δίνουν ο μεσαιωνικός οικισμός του Κάστρου, οι αρχαίοι πύργοι, οι αξιόλογες μονές, οι ανεμόμυλοι, οι περιστεριώνες, οι ξερολιθιές με τις καλλιέργειες.
Τα μονοπάτια της Σίφνου επιτρέπουν στους περιπατητές να γνωρίσουν απόμακρα ξωκλήσια και να απολαύσουν το όμορφο φυσικό ανάγλυφο.

Υπάρχει η δυνατότητα διαμονής στο υπέροχο ξενοδοχείο που θα φιλοξενεί τα μαθήματα μας.
Σε περίπτωση μη διαθεσιμότητας, υπάρχουν επιπλέον ενοικιαζόμενα δωμάτια σε κοντινή απόσταση αλλά και οργανωμένο camping (για το οποίο προτείνεται μεταφορικό μέσο).
Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες

Παρασκευή 19/6
Άφιξη – ελεύθερη μέρα για ξεκούραση και προσαρμογή

Σάββατο 20/6 – Τρίτη 23/6
8.00-10.00 πρακτική yoga
10.00-11.00 πρωινό
11.00-18.00 ελεύθερος χρόνος
18.00-19.30 πρακτική yoga

Τετάρτη 24/6
Ελεύθερη μέρα – Αναχώρηση

* Μικρές αλλαγές μπορεί να προκύψουν ανάλογα με τις συνθήκες

ΤΙΜΕΣ
Οι τιμές διαμορφώνονται ανάλογα με την επιλογή της διαμονής σας.
Υπάρχει η δυνατότητα για διαμονή στο ξενοδοχείο που θα φιλοξενεί τα μαθήματα μας, επιπλέον ενοικιαζόμενα δωμάτια σε κοντινή απόσταση και οργανωμένο camping (για το οποίο προτείνεται μεταφορικό μέσο)
Επικοινωνήστε μαζί μας για διαθεσιμότητα, τιμές και ειδικές εκπτώσεις.

ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ:
Καθημερινά 2 μαθήματα Yoga
Πεζοπορίες σε υπέροχα μονοπάτια
Μεταφορά από/προς λιμάνι
150€ +φπα
Γευστικό & υγιεινό πρωινό: 35€

ΤΙ ΔΕΝ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ:
μεταφορικά
γεύματα εκτός πρωινού

Υπάρχουν 3-4 δρομολόγια την ημέρα από Πειραιά για Σίφνο και
η διάρκεια του ταξιδιού είναι 2-3ώρες ανάλογα με το πλοίο.
Πιο συγκεκριμένα υπάρχουν τα εξής δρομολόγια:

ΠΕΙΡΑΙΑ-ΣΙΦΝΟ
Παρασκευή 19 Ιουνίου:
7.00-9.10 seajet | 15.15-17.50 sifnosjet | 16.30-19.40 speedrunner 3
Σάββατο 20 Ιουνίου:
7.00-9.10 seajet | 7.00-10.40 speedrunner3 | 15.15-17.50 sifnosjet

ΣΙΦΝΟ-ΠΕΙΡΑΙΑ
Κυριακή 21 Ιουνίου:
11.40-14.10 sifnos jet |15.35-18.10 supercat |17.40-20.50 speedrunner3 |18.35-21.00 superjet

Τετάρτη 24 Ιουνίου:
11.40-14.10 sifnos jet  | 13.15-16.25 speedrunner3 | 15.35-18.10 superspeed | 18.35-21.00 seajet 2

Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες.

Καθώς το μάξιμουμ των συμμετοχών 15 άτομα, προτείνουμε να κρατήσετε τη θέση σας το συντομότερο.

Για να δηλώσετε συμμετοχή, θα πρέπει να μας στείλετε ένα email με θέμα IYENGAR YOGA RETREAT στο info@lucreativestudio.gr και να αναφέρετε
-το ονοματεπώνυμο σας
-ένα τηλέφωνο επικοινωνίας καθώς

Στη συνέχεια θα λάβετε ένα email επιβεβαίωσης μαζί με ένα σύντομο ιατρικό ιστορικό να συμπληρώσετε κι έναν αριθμό λογαριασμού, για κατάθεση προκαταβολής για την οριστικοποίηση της κράτησης.

στρωματάκι yoga, κουβερτάκι χαλάρωσης ή μεγάλη πετσέτα, καπέλο, γυαλιά ηλίου, φακό, άνετα ρούχα και παπούτσια για περπάτημα.

Αν κάνετε camping θα χρειαστεί να φέρετε όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό.

Αγγλικά/Ελληνικά

η ομάδα

Ζωή Γαιτανίδου

Η Ζωή ασχολείται και διδάσκει Iyengar Yoga πάνω από 15 χρόνια.
Έχει παρακολουθήσει μαθήματα στο Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIYMI) όπου ολοκλήρωσε και την εκπαίδευση της σε Junior Intermediate II.
Συνεχίζει να εμπλουτίζει τις γνώσεις της παρακολουθώντας σεμινάρια με εξαιρετικούς δασκάλους από την Ελλάδα και το εξωτερικό.

Μαριλού Νικολάου
Γνώρισε και ασχολείται με την yoga από το 2002. Το 2010 ολοκλήρωσε το πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων Yoga (RYT 200hr) στο Sivananda Vedanta Centre, ενώ το 2013 ολοκλήρωσε το δεύτερο εκπαιδευτικό Αdvanced Teacher Training (RYT 500hr) στη σχολή Ghyta Yoga School με τον Μιχάλη Φιλίνη.
Εκ τότε παρακολουθεί συστηματικά μαθήματα Iyengar Yoga με τη Ζωή Γαιτανίδου στο Yoga Summit, ενώ συνεχίζει να εμπλουτίζει τις γνώσεις της με μαθήματα και σεμινάρια σε διάφορα είδη yoga με αξιόλογους δασκλάλους (Alessandro Ortona, Ephrat Michelson, Ana Forrest, Angela Farmer, Κωνσταντίνος Γιαννετάκης κα.)