Η Yoga για παιδιά είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να αναπτύξουν οι μικροί μας φίλοι σημαντικές δεξιότητες που θα τους βοηθήσουν να ανταπεξέλθουν στις δυσκολίες του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Μέσα από πολλά και διαφορετικά παιχνίδια, τα παιδιά γνωρίζουν τη φιλοσοφία της γιόγκα και αποκτούν πολύτιμα εργαλεία, ώστε να καλλιεργήσουν
σωματική και νοητική ευλυγισία.

Πέρα από ένα δυνατό κι ευλύγιστο σώμα, το παιδί αποκτάει σωματική και συναισθηματική επίγνωση, ενώ βελτιώνει την αυτοπεποίθηση του
και μαθαίνει να αγαπάει τον εαυτό του.

Παράλληλα μαθαίνει να συγκεντρώνεται,
να αναπνέει βαθιά και αργά,
κι έτσι διδάσκεται τον τρόπο
να ηρεμεί και να αποβάλλει το άγχος.

Στις περισσότερες ασκήσεις τα παιδιά μιμούνται ζώα και στοιχεία της φύσης

κι έτσι αντιλαμβάνονται καλύτερα την θέση τους στο περιβάλλον και τον κόσμο.

Η δασκάλα συνοδεύει σταδιακά το παιδί
στην ανακάλυψη ενός κόσμου διαφορετικού,
διευρύνοντας τη φαντασία & εμβαθύνοντας τη δημιουργικότητά του.

Ένα θησαυρό που θα είναι στη διάθεσή του
για όλη την πορεία της ζωής του!

Σημαντικό είναι επίσης ότι μέσα από τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση, καλλιεργείται το ομαδικό πνεύμα.

Αναλυτικές πληροφορίες

Φθινόπωρο 2020
Τρίτη 18.00-18.50
στο Shantom (Κ.Χαλάνδρι)
Εναρξη: 20/10
Δωρεάν Δοκιμαστικό Δευτέρα 13/10

Επικοινωνήστε με τη γραμματεία του Shantom
για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές
τηλ. 210 6717529

Μαριλού Νικολάου
Το 2002 γνώρισε και ασχολήθηκε με τη yoga, ενώ το 2006 εργάστηκε στον Πολυχώρο Shantom, όπου παράλληλα παρακολουθούσε θεωρητικά & πρακτικά μαθήματα yoga με τη Λήδα Shantala.
Το 2010 ολοκλήρωσε το πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων Yoga (200hr) στο Sivananda Vedanta Centre, ενώ το 2013 ολοκλήρωσε το δεύτερο εκπαιδευτικό Αdvanced Teacher Training 500hr στη σχολή Ghyta Yoga School με τον Μιχάλη Φιλίνη (και τα δύο κέντρα αναγνωρισμένα από τον διεθνή οργανισμό Yoga Alliance International).
Έκτοτε παρακολουθεί συστηματικά μαθήματα Iyengar Yoga, ενώ συνεχίζει να εμπλουτίζει τις γνώσεις της με μαθήματα και σεμινάρια σε διάφορα είδη yoga με αξιόλογους δασκάλους.

Έχει ολοκληρώσει δύο εκπαιδευτικά πάνω στην παιδική yoga στο Flower Kids Yoga School (100hr) και Mindfulness for Kids & Teens στο Nada Yoga Place (18hr).

Πωγωνίου 30, Παπάγου

 t. +30 210 3411271
m. +30697 9779785

info@lucreativestudio.gr