Η Yoga για παιδιά είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να αναπτύξουν οι μικροί μας φίλοι σημαντικές δεξιότητες που θα τους βοηθήσουν να ανταπεξέλθουν στις δυσκολίες του σύγχρονου τρόπου ζωής.
Μέσα από πολλά και διαφορετικά παιχνίδια, τα παιδιά γνωρίζουν τη φιλοσοφία της γιόγκα και αποκτούν πολύτιμα εργαλεία, ώστε να καλλιεργήσουν
σωματική και νοητική ευλυγισία.
Πέρα από ένα δυνατό κι ευλύγιστο σώμα, το παιδί αποκτάει σωματική και συναισθηματική επίγνωση, ενώ βελτιώνει την αυτοπεποίθηση του
και μαθαίνει να αγαπάει τον εαυτό του.
Παράλληλα μαθαίνει να συγκεντρώνεται,
να αναπνέει βαθιά και αργά,
κι έτσι διδάσκεται τον τρόπο
να ηρεμεί και να αποβάλλει το άγχος.
